La Guía Que Estoy Necesitando¡

Vaya temporal y tiempo para tener en casa al primer caído por la Gripe. A pesar de que esta ataca una o dos veces cada año siento que nunca estoy preparada para luchar contra ella, sobre todo cuando es tu hijo el afectado y este es un adolescente. Sin tener como entretener a tu adolescente y lidiar con su mal genio, siento que la gripe este año llego muy pronto.

¿Qué es la gripe?

La influenza, también conocida como la gripe, es una infección de la nariz, garganta y pulmones causada por el virus del mismo nombre. La gripe se transmite de una persona a otra. La mayoría de las personas con gripe la padece por una semana, luego se sienten mejor.

¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

La gripe generalmente se presenta de manera súbita y puede incluir los síntomas siguientes:

. Fiebre (por lo general alta)

. Dolor de cabeza

. Cansancio (puede llegar a ser extremo)

. Tos

. Dolor de garganta

. Moqueo o congestión nasal

. Dolor muscular

. Diarrea y vómito (más frecuente en los niños que en los adultos)

Pasos que se debe seguir cada día para prevenir la gripe:

. Lavarse las manos jabón.

. Mantener su cuerpo limpio.

. Hacer ejercicio para mantener un cuerpo saludable.

. Comer mucha verdura y frutas.

. Tomar agua.

¿Qué hacer cuando mi hijo ya lo tiene?

Luego de todas las recomendaciones médicas creo que estos tips son un complemento.

. Un cuarto iluminado y abrigado.

. Una cama o sofá cómodo y mullido de manera preferible frente al televisor.

. Escoger las peliculas favoritas para verlas durante este período gripal.

. Conectar el play station y todos los juegos posibles, preferidos y variables.

. Mucha fruta, aguas aromáticas de diferentes sabores para cada día y batidos de proteína de ricos sabores que son nutritivos.

. Algunas picadas saludables como queso, papitas cocidas, maní, pistachos, pasas y más.

Esto a funcionado durante veinte años de cuidar gripes, espero les ayude a ustedes porque este temporal si que llegó y con fuerza.

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