¿Calorías Vacías?

Ansiedad y necesidad de azúcar son los síntomas del azúcar bajo en sangre.

Este fenómeno se denomina Hipoglucemia del Ayuno (en personas sin diabetes).

Entre sus síntomas se incluyen: Nerviosismo y ansiedad, cansancio, dolores de cabeza, fatiga, irritabilidad, problemas de atención, debilidad, cambios en la conducta, palidez, temblores, sudoración, mareos, etc…

Los síntomas suelen revertir a los diez minutos de haber ingerido alimentos con glucosa.

Más debemos tener en cuenta que son Calorías Vacías, este concepto hace referencia a las calorías que contienen los alimentos que tienen una cantidad importante de energía, pero que aportan muy pocos nutrientes o ninguno. Los refrescos , los dulces, las harinas, los azúcares refinados y el alcohol son un claro ejemplo de alimentos con calorías vacías.

Y ponemos en riesgo nuestra salud al volver ácido a nuestro organismo, ya que los azucares son alimentos que acidifican nuestro cuerpo....... QUIERO SABER MÁS